女人一夜多少次才合适？

       女性次数多了是否影响健康，这是一个大家关心的问题。

　　女性在过程中一般要经历如下环节：

　　首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(唤起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉发胀，因充血胀大突起，接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体，阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。插入后，在抽动的刺激下，身体进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住(平台期)，对刺激感觉更加明显，有较强的快感。

　　在平台期的基础上，大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到，表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有，心率超过100次/分，耸立，进一步胀大突起，大隆起向两侧外翻，充血呈暗红色并向外突出，变粗变长呈勃起状态，上拉至耻骨联合部，外分泌多量稀薄透明液体，最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩，热烈而强大的快感遍及全身，思维自然凝滞，全部意识都沉浸在的强烈快感和极度幸福之中。

　　最后是消退期，时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退，如盆腔充血等，则在20至30分钟内逐步消退，身体恢复到平时的状态。

　　在上述过程中，多次可能对身体健康的影响有：

　　一、多次插入阴道对女性健康的影响。

　　插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使次数多，时间长，也是没有问题的。

　　个别女性在插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关，还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致插入时出现疼痛。

　　多次，插入时如果或女性外阴不清洁的话，可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。但是，女性阴道中自然生长着乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。

　　因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次也不会导致阴道感染。

　　二、多次对女性健康的影响。

　　是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担反应的。

　　所以，反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。

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