爱八卦的女人心里承受能力强，三个“坏习惯”有助长寿　

   世界上并没有那种绝对得好与坏，只要从不同得角度来考虑问题，就会看到事物的另外一面。健康亦是如此，看似破坏健康得“坏习惯”，有时也能让你健康长寿。

　　“坏习惯”之一：爱八卦

　　日本心理学家曾指出，喜欢八卦得女人，抗压能力会更强，心理承受能力会更强。这是因为，在八卦得过程中，可以将所有得心理情绪全部发泄出去，让身心能得到最大的放松，还有助于消化系统正常运行，睡眠质量也会得到保障。

　　“坏习惯”之二：旁若无人，想唱就唱

　　经常唱歌能够使呼吸系统得肌肉得到积极的锻炼，其强度不亚于游泳、划船等有氧运动。所以，给你的建议是：在办公时间以外随时随地唱，让自己开心和伤心得心情都随着歌声表达出来，在平和心态的同时，提高呼吸系统的免疫力，一举两得。

　　“坏习惯”之三：爱偷懒

　　偶尔偷个小懒，不仅能减轻工作的压力，还是长寿得关键。研究曾表明，中午小憩片刻比打网球更加有助长寿。心理专家认为，就算躺在家里做白日梦，也是大脑在处理重要得信息，你的思维反而更活跃。