教你如何保持好心态

　　如何养生，是方法的问题，但是对于女人来说，这种容易情绪化的可爱生物，除了学会调节自己的行为之外，更加要学习控制自己的心情。不要轻易地为外界的食物发飙、发痴、发怒等等，保持平和心态，外加一点点的健身护理，你就是百分百完人啦。那么女性该如何保持好的心态呢?

　　1、摆正心态，选择乐观积极的生活态度。心态改变你的人生，凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情。心存希望，才能创造美好人生心态不同，命运也截然不同。用乐观来对待生活中的不幸。最大的敌人其实是你自己，重视生命的价值。千万不要自暴自弃人生。没有过不了的槛，不要老是活在过去中，打开你的心窗，让阳光进来。

　　2、驾驭心情，做一个快乐的女人。不要抱怨命运的不公，让忧伤远离自己，给生活加一点糖，放飞你的心情。豁达的女人更快乐。快乐掌握在自己手中，拥抱好心情，培养快乐的小妙方。生活不需要太多的包袱，坦然接受自己，享受生活。享受快乐让自己微笑如花。

　　3、从容冷静，拥有一颗平常心用平常心。拥抱生活，珍惜你所拥有的。摆脱欲望的枷锁，不要去羡慕别人淡泊名利，不求奢华不以物喜，不以己悲做人，切记不要太贪婪看得开，烦恼自然无。不要太计较认识的得与失，学会选择，懂得放弃。保持一颗平和宁静的心，清除心灵的垃圾。贫困是上帝的赐予，把位置放到最低。

　　4、充满自信，做比较好的你自己。相信自己一定能行。珍惜独一无二的你。跨越自卑，就能主宰命运。千万不要贬低自己，自信的女人最有魅力。时刻正确地看待自我，自信创生的奇迹。大声说“我很重要”。信心能够帮你重获新生，一定不要怀疑自己，不要忘了为自己喝彩。