子宫肌瘤患者在饮食上应注意什么

       子宫肌瘤是常见的生殖器官肿瘤，该病的发生和体内雌激素有很大的关系，因此在饮食上一定要注意。那么子宫肌瘤患者在饮食上应注意什么呢？保持饮食正常，按时按量，忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。

       饮食注意事项：

       1、一般饮食宜清淡，坚持低脂肪饮食：菜类宜多吃瘦肉、鸡蛋、淡水鱼、青菜、香菇、豆腐、海带、紫菜等；主食宜多吃粗粮如玉米、豆类等；果类宜多吃富有营养的干果，如花生、芝麻、瓜子等。少吃性质较热的如羊肉、狗肉等或虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”。 

       2、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。 

       3、忌食辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物及含糖较高的各种饮料。禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等有类似激素作用的食品。 

       温馨提示：子宫肌瘤患者在日常生活中应注意保持心情舒畅，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，并适当运动。

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