卵巢早衰吃什么食物好

　　卵巢早衰这代表着身体的各项机能开始慢慢出现退化，而出现这种情况，我们不妨从饮食方面下点功夫，这对于女性缓解卵巢早衰很有帮助哦!

　　卵巢早衰吃什么食物

　　卵巢早衰食疗方

　　首乌山楂汤

　　材料：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。

　　做法：

　　1.粳米清洗干净，山楂去核清洗干净、玉竹也清洗干净备用。

　　2.直接把所有的食材一起放入锅中，加入适量清水一起大火煮开，直接转入小火，等到所有食材都煮烂的使用即可食用。

　　tips：这个方子特别适合月经后血海空虚，而且这款方子对于治疗方法能够很有效的帮助预防滋补效果，经期食用很有帮助哦!

　　荷叶薏米粥

　　材料：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。

　　做法：

　　1.薏米、陈皮、粳米一起清洗干净，放入锅中，加入适量清水大火煮开，然后转入小火慢慢煮。

　　2.快要煮熟的时候，放入荷叶，煮出清香味时即可食用。