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夏季美白小吃都有哪些呢?

http://woman.qm120.com2015-06-25 17:17:52 来源:全民健康网

女人的皮肤是需要经常呵护护理才行的,而夏天最该做的皮肤保养是什么,肯定是防晒美白喽。但营养专家有话说,除外部防护,饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助,一起来看看专家的推荐吧!

1、玫瑰茄(清香开胃)

紫红色的玫瑰茄花茶可是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有机酸、维生素以及大量天然色素,对皮肤很好,平常可以泡点喝。注意,泡茶的时候要用温水,放上1~2个小花,整杯茶都会变成红色,味道稍微有点酸,喝前可以稍微加点蜂蜜得。

只需要把西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花一起碾碎过滤,滤汁中加入适量柠檬汁、蜂蜜,每天喝一点,可使色素减退,促进肌肤细腻白嫩。

夏季美白小吃都有哪些呢?

2、丝瓜汤(润肤美容)

丝瓜汁有“美容水”之称,且丝瓜味道清淡,汁水足,非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘,有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝,将丝瓜和西瓜皮切成小块,加少量荷叶一起熬汤喝,能利小便、润肌肤。

3、桃花

为什么是桃花呢?因为可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤,饭后用米汤调服,1天3次,连服数月后,你看起来一定会如桃花般粉嫩。

以上三种方法都是很不错的,赶紧试试吧!

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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