冬季怎么美白护肤

　　拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，但是，想的与现实总是差的很远，那么女性们怎么办呢?美白的方法是什么呢?

　　1、常喝葡萄籽

　　每天晚上在临睡前的时候，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的完美效果。

　　2、牛奶杏仁薏仁粉

　　将杏仁粉和薏仁粉用煮热的牛仔冲泡成饮品，每日早晚各饮用一杯，从体内调理，让你肌肤焕发自然白皙透净。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔是有利于保湿养颜的佳品。这三种散料搭配除了能美白之外，还有有助于护肤美容的功效。

　　3、防晒工作不能忽视

　　夏天虽然过去了，但是很多人也都会停止防晒的工作，以为不会再被晒黑。其实秋冬季即使没有阳光，可是强烈的紫外线却不逊色与夏季哦，而且这会让你在不知不觉中变黑。所以冬天的防晒工作绝对不可以少，并要重视起来。除了平时用到防晒霜之外，早上10点到下午2点这个时间段比较好别出门，就算你有事要出门也要打伞哦。

　　4、柠檬水美白

　　每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内的消化、排毒，还可帮助重换美白肌肤。但是不要在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议比较好在晚上使用。柠檬中含有丰富的维生素，有利于防止肌肤黑色素的沉积，同时还有助于黑色素的分解，是美容、美白的佳品。