春季皮肤粗糙吃什么

　　5、芝麻：为身体补充健康油分

　　芝麻能够为肌肤补充营养油分，从营养学观点来看，芝麻含有丰富维生素E和亚油酸，能够起到改善末梢血运障碍的作用，使肌肤变得柔软。建议每天喝杯芝麻茶，能够让肤质越来越好。

　　皮肤粗糙吃什么好?这是为大家推荐的五种可以改善皮肤粗糙问题的食物，经常食用这些食物，让皮肤平滑有光泽。