专家推荐：六种既养颜又排毒的高效食物

　　洋葱

　　这种天天都有可能见到的食物中富含相当多的，能帮助你的皮肤和肝脏排毒，而且能重建结缔组织，比如胶原蛋白。洋葱槲黄素的有效来源，而槲黄素能帮助清楚自由基(哈哈，厉害吧)，而且有降血压的功效，做饭的时候不妨扔点洋葱进去当配料吧！