七种情况下 女人不宜喝豆浆

　　常喝豆浆注意补锌

　　七、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的比较好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

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