欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

女性频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性频道 >> 女性饮食 >> 日常饮食 >> 正文

10种让女人“好看”的食物

http://woman.qm120.com2010-02-22 15:30:36 来源:全民健康网

关键字:日常饮食

爱美是女人的天性,拥有好脸色一直是众多女性的追求。在日常生活中如何能将食物和皮肤紧密联系,让女人吃出好脸色?日前,专家为广大女性推荐了10种要女人“看好”的食物。

NO.1西兰花

它含有丰富的维生素A维生素C胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。

NO.2胡萝卜

胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

NO.3牛奶

它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。

NO.4大豆

含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

NO.5猕猴桃

富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑

[[编辑推荐:怕冷女性冬天吃什么?]]

[[编辑推荐:女性便秘最有效的食谱]]

首页12尾页
本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
看了本文的网友还看了
网友关心话题