26种抗衰老食物 女人越吃越年轻
http://woman.qm120.com2009-10-28 15:31:28 来源:全民健康网
抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
抗衰老食品三:西兰花
推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是比较好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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