夏必吃的6大防晒食品

       夏天快到了，你的防晒装备都准备好了吗？防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？防晒食品一样可以帮你从内帮你抵御阳光哦。现在就跟小编一起来看看小编为你们准备的一些防晒食品吧！

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　　一、高维C水果

　　维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

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