盘点女人排毒养颜的方法

　　黄瓜和苹果助肾排毒，这一类食物的摄入，这加速新陈代谢，帮助搞定在代谢过程中产生的各种废物，而大多数废物随着尿液排出体外。黄瓜、苹果等蔬果的利尿作用能清洁尿道，这有利于肾脏排除泌尿系统的毒素，女性的饮食生活可别错过这些美食哦!

　　下午3时左右，这是传统中医认为这是膀胱经最活跃的时间，那么这个时候一定要多多饮水。而在晚上9时是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会慢慢的开始恢复免疫系统、再造细胞等，所以及时补充水分这些都是帮助排毒养颜的关键。