女性在经期吃什么好

　　2.不能吃油炸食物

　　油炸食物是经期女性中的一大禁忌，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管长大，皮肤变得异常敏感。这个时候吃油炸食物，只会增加肌肤负担，容易出现黑眼圈、粉刺等肌肤问题。

　　女性在经期吃什么好呢?以上的几个方面，大家都记住了吗?经期饮食，直接关乎着女性的健康。