红豆制作的美容养颜食谱

　　美容养颜食谱有很多，大家喜欢哪一种呢?各种营养的食材做成的美味食物，你知道多少呢?红豆大家知道吗?很常见，是很多女性比较喜爱的食物，由它做成的各种美食，甚是吸引人。下面我们就一起来看看关于红豆做成美容养颜食谱。

　　推荐几款红豆美容养颜食谱：

　　去水消肿汤

　　材料：生薏仁20克、红豆30克。

　　：红豆要提前用冷水泡，然后沥干备用，把生薏仁加水煮到半软加入红豆煮熟，加入冰糖，等到冰糖融化就能熄火。

　　功效：这种薏仁红豆汤，不仅能够养颜美容，而且还能够帮助利水消肿，不用担心长胖哦!

　　双豆百合羹

　　材料：绿豆、红豆、百合各20克。

　　：首先把这三种材料放入冷水中浸半小时，然后再以大火煮滚，再慢慢转入小火至豆熟，根据自己的口味加入白糖或者盐。

　　功效：绿豆富含多种维他命，而且能够帮助淡化黑色素，而红豆能够清热排毒、而百合能够滋润皮肤，这完美的搭配，对于养颜美容很有好处。