女性秋季饮食_秋季饮食_秋季饮食健康

女性秋季饮食，秋季情绪一般较焦躁，因而血压波动幅度较大，根据“燥则润质”的原则，秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。女性秋季饮食，脾胃虚弱者，勿吃生冷食物，否则容易引起秋泄。